Bibiographie

Tai Chi Chuan ou la sagesse du corps suivant le TAO
Charles ANTONI

Livre pratique, avec photos des 108 mouvements du tai-chi, bien conçu pour apprendre tout seul, ou se remémorer l’enchaînement. Dans le Taï-chi-chuan, la pensée ne peut être dissociée du mouvement : il faut être entièrement présent, corps et âme. La pratique du Taï-chi ne peut s’effectuer dans une sorte de rêve, l’esprit ailleurs. Il s’agit d’une prise de conscience de chaque mouvement du corps dans un « ici et maintenant » total. Le passage constant d’une attitude à une autre sans aucune interruption impose au mental d’être présent en permanence au déroulement des mouvements.

TaiJi Quan art martial, technique de longue vie
Catherine DESPEUX

Il s’agit de l’ouvrage le plus complet consacré à ce jour au Taiji quan. L’auteur, qui est sinologue, en explique la dimension martiale tout en évoquant ses liens avec le taoïsme et en particulier les techniques de longévité. Ce livre donne la traduction des principaux textes classiques et décrit les pratiques à mains nues de l’école Yang, l’enchaînement et les exercices à deux.

Taiji Quan: L’enseignement de Li Guanghua ; la tradition de l’école Yang
Jean Gortais

Le visage du Tàiiî Quân a souvent été déformé, il est même parfois décrit comme une simple gymnastique. Cette vision de la pratique est erronée. Le Tàiiî Quân développe l’unité de la personne : méditation, art martial, art du mouvement, pratique du souffle, thérapeutique, le Tàiiî Quân est tout cela. Mais dans son essence, il demeure mystérieux. Aussi ce qui ne se voit pas est-il souvent plus important que ce qui se voit. Cristallisé par les maîtres et le temps, le Tàiiî Quân est devenu – pour beaucoup d’Occidentaux et pour les Chinois eux-mêmes – la voie d’un équilibre retrouvé de même qu’un chemin vers soi-même et les autres. Avec la pratique, la confiance se fortifie, l’énergie augmente et s’affine, la présence s’allie à la joie, le vide et la plénitude se manifestent.

TAI CHI POUR LES NULS
Thérèse IKNOIAN

Vous voulez retrouver la forme physique et mentale ? Mettez-vous au Tai Chi ! Cette discipline douce, issue de la tradition chinoise, est reconnue pour ses multiples bienfaits: elle favorise la concentration, améliore la souplesse et la coordination, diminue le stress et la fatigue… Alors lancez-vous sur les traces des grands maîtres chinois, et découvrez les fondements historiques et les règles essentielles de cet art ancestral. Avec Le Tai Chi pour les Nuls, vous vous initierez aux postures de base et aux techniques de respiration fondamentales, mais aussi à la pratique des premiers enchaînements. Grâce à ce guide richement illustré, vous découvrirez pas à pas les subtilités de cette discipline accessible à tous, et tout au long de la vie, pour conserver l’harmonie entre le corps et l’esprit.

Le Taï chi
des exercices et des inspirations pour votre bien-être
Ronnie ROBINSON

Découvrez comment utiliser le Taï chi pour relâcher la tension, augmenter force et flexibilité, traiter des maladies communes et améliorer vitalité et bien-être. Comprenez les bases de cet ancien système chinois, y compris des techniques de respiration en restant centré. et la célèbre Forme ; Apprenez à pratiquer un système complet de mouvements avec des postures progressives entièrement illustrées.

THAI CUC QUYEN
Techniques-Principes-Philosophie
Marc AVALLONE

Essayez dimaginer Vous êtes dans un endroit calme, vous effectuez un enchaînement de gestes harmonieux et lents. Vous êtes bien dans votre tête, vous vous sentez relaxé, vous oubliez les soucis du quotidien Vous respirez profondément et votre esprit est totalement apaisé. Vous constatez, étonné, que votre corps et votre esprit sont en totale harmonie Vous évoluez dans le monde du thaï cuc quyen ! Bonne pour la santé, utilisée comme moyen thérapeutique en Asie, cette discipline attire et séduit un nombre croissant de gens. Cet ouvrage va tenter de vous éclairer sur cet art millénaire.

Les mouvements du silence : Vingt ans d’initiation avec des maîtres de tai-chi en Chine
Gregorio Manzur

Né à Mendoza, Gregorio Manzur s’est installé à Paris en 1965 après l’instauration de la dictature militaire en Argentine. Journaliste, écrivain, il a effectué de longs séjours en Inde et en Chine, s’éveillant à une culture, mais aussi à une expérience qui a changé sa vie : le tai-chi, véritable enseignement de l’antique tradition taoïste pour laquelle le corps et l’esprit sont mus par le chi, cette énergie qui meut l’univers tout entier. Dans cette autobiographie, Gregorio Manzur nous raconte, outre son cheminement spirituel et sa rencontre de maîtres hindous et tibétains, l’étonnant apprentissage, vingt ans durant, avec deux grands maîtres chinois du taichi et du Chigong..

L’Art du combat avec son ombre: L’esprit du chigong et du tai-chi
Gregorio Manzur

Journaliste, écrivain originaire d’Argentine, Gregorio Manzur s’est installé à Paris en 1965. Il a effectué de longs séjours en Inde et en Chine, s’éveillant à une expérience qui a changé sa vie : le tai-chi, véritable enseignement de l’antique tradition taoïste pour laquelle le corps et l’esprit sont mus par le chi, cette énergie qui imprègne l’univers. Après avoir raconté ses vingt ans d’apprentissage auprès de grands maîtres chinois dans son autobiographie Les Mouvements du silence, Gregorio Manzur nous révèle ici les fondements philosophiques et les techniques secrètes du tai-chi et du qigong, ces deux « arts du combat avec son ombre » pratiqués depuis des millénaires par les Chinois et dont l’Occident commence à peine à découvrir les richesses.